Ursachen, Symptome und Vorbeugung von Osteochondrose.

Derzeit bekämpfen Spezialisten in allen Ländern der Welt die Osteochondrose, da die Zahl der mit dieser Krankheit diagnostizierten Patienten jedes Jahr zunimmt.

Osteochondrose wird am häufigsten bei jungen Menschen im Alter zwischen 15 und 30 Jahren diagnostiziert. Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass die Entwicklung dieser Krankheit in einem sozial aktiven Alter erfolgt (die männliche Hälfte der Bevölkerung leidet in einer schwereren Form an Osteochondrose).

Was ist Osteochondrose?

Osteochondrose ist eine Verletzung der Bandscheiben und anderer Gewebe der Wirbelsäule. Unter Osteochondrose versteht man einen degenerativen Prozess der Bandscheiben. Die Wirbelsäule wird zusammengedrückt, wodurch die Bandscheiben zwischen den Wirbeln gequetscht werden. Mit der Zeit verlieren sie ihre Elastizität und beginnen nun, die Nervenenden des Rückenmarks einzuklemmen. Es treten Schmerzen auf und es treten Schwellungen auf.

Im fortgeschrittenen Stadium der Osteochondrose kommt es zu schwerwiegenden Komplikationen, die teilweise zu einer Behinderung führen.

Osteophyten sind eine pathologische Knochenwucherung entlang der Ränder der Knochenoberfläche oder der Gelenkfortsätze der Wirbel. Dies scheint auf die anhaltende Instabilität des Wirbelsäulenbewegungssegments aufgrund von Osteochondrose oder Wirbelsäulentrauma zurückzuführen zu sein. Im Allgemeinen handelt es sich hierbei um eine Schutzreaktion des Körpers auf schwere Belastungen. Wenn die Wucherungen also entfernt werden, treten sie erneut auf.

Symptome einer Osteochondrose

Osteochondrose geht mit charakteristischen Symptomen einher, zu denen die folgenden gehören:

• starkes Schmerzsyndrom (ausnahmslos alle Patienten klagen über unerträgliche Schnitte und stechende Schmerzen in der Wirbelsäule, die mit speziellen Medikamenten gelindert werden können);
• Taubheitsgefühl der unteren und oberen Extremitäten;
• Muskelkrämpfe;
• Kopfschmerzen (Migräne), die im Hinterkopf beginnen und sich auf die Schläfen- und Scheitelregion ausbreiten;
• schmerzende Extremitäten;
• Nackenschmerzen, die sich bei jeder Bewegung verschlimmern;
• Wirbelarteriensyndrom;
• Schwindel, Bewusstlosigkeit;
• das Auftreten von Fliegen oder farbigen Flecken vor den Augen;
• Schmerzen im Herzen und anderen umliegenden Organen;
• Interkostalneuralgie;
• Schüsse von hinten;
• Salze werden abgelagert;
• Schüttelfrost der unteren Extremitäten;
• Gänsehaut, Kribbeln in der Wirbelsäule;
• Trockenheit und Abblättern der Haut;
• vermehrtes oder vermindertes Schwitzen;
• Krampf der Fußarterien;
• Senken Sie die Temperatur der Haut der unteren Extremitäten usw.

Ursachen der Osteochondrose

Ursachen für Osteochondrose können Unterkühlung des Körpers, scharfe Drehungen, bei denen die Wirbel verschoben werden, und körperliche Überlastung sein.

Nach Ansicht vieler Experten, die diese Krankheit untersucht haben, ist die Hauptursache für Osteochondrose eine falsch verteilte Belastung der Wirbelsäule. Dadurch kommt es bei Patienten direkt an Stellen, an denen übermäßiger körperlicher Druck ausgeübt wird, zu einer Veränderung der Struktur des Knorpelgewebes.

Die provozierenden Faktoren der Osteochondrose sind:

• ducken;
• schwache Rückenmuskulatur (ohne Muskelkorsett);
• Krümmung der Wirbelsäule;
• sich über einen längeren Zeitraum in einer unbequemen Position befinden;
• Gewichte heben;
• schwere Gegenstände ziehen;
• sitzender Lebensstil;
• Stoffwechselstörungen (dem Körper des Patienten fehlen Phosphor, Kalzium, Magnesium, Zink und andere nützliche Vitamine und Mikroelemente);
• schlechte Vererbung;
• negative Auswirkungen auf den Körper durch Chemikalien;
• frühere Infektionskrankheiten;
• allgemeine Unterkühlung des Körpers;
• nervöser Schock, Stress;
• hormonelles Ungleichgewicht;
• Aktiv- und Kraftsport;
• häufige und plötzliche Veränderungen der Körperhaltung;
• Stürze, Prellungen und andere Arten von Wirbelsäulenverletzungen;
• Veränderung der Elastizität des Kerns (Gelatine);
• ungünstige Wetterbedingungen, die sich nachteilig auf wetterabhängige Menschen usw. auswirken.

Die Ursache für einen Bandscheibenvorfall ist das Heben schwerer Gegenstände im rechten Winkel zum Körper. Nehmen Sie deshalb beim Hocken immer die Last auf sich, das schont Ihre Wirbelsäule.

Grade der Osteochondrose

Die moderne Medizin definiert vier Grade der Osteochondrose:

1. Im ersten Stadium ist es sehr schwierig, diese Krankheit zu erkennen. Bei den Patienten treten keine ausgeprägten Symptome auf; Sie verspüren ein allgemeines Unwohlsein, das leicht mit anderen Krankheiten verwechselt werden kann. Im ersten Stadium der Osteochondrose kommt es häufig zu Rückenbeschwerden, die jedoch mit Überlastung, körperlicher Anstrengung und schwierigen Arbeitsbedingungen in Verbindung gebracht werden und daher nicht rechtzeitig auf das Alarmsignal des Körpers reagieren. Diese Krankheit verläuft langsam und oft latent. In den meisten Fällen wird eine Osteochondrose im ersten Stadium zufällig bei einer vollständigen Untersuchung des Patienten (Röntgen, MRT oder CT) entdeckt.
2. Das zweite Stadium der Osteochondrose geht mit Schmerzen einher, da der Patient mit der Zerstörung des Knorpelgewebes beginnt. Wenn dem Patienten keine komplexe Therapie verschrieben wird, verengen sich seine Zwischenwirbelräume zu schnell und es kommt zu einer Kompression von Nervenenden, Lymphgefäßen und Blutarterien. Schmerzen in diesem Stadium der Osteochondrose werden durch spezielle Medikamente gelindert. Die Krankheit beginnt den Patienten Unbehagen zu bereiten, so dass sie gezwungen sind, medizinische Einrichtungen um Hilfe zu bitten.
3. Das dritte Stadium der Osteochondrose geht mit festen Veränderungen der Wirbelsäule einher. Bei dieser Patientenkategorie entwickelt sich Skoliose, Kyphose, Lordose, es bildet sich ein Buckel usw. Eine konstruktive Behandlung verbessert den Zustand der Wirbelsäule erheblich und minimiert bestehende Defekte: Krümmung, Buckel usw., wenn sie nicht wieder auftritt.
4. Das vierte Stadium dieser Krankheit geht mit irreversiblen Veränderungen der menschlichen Wirbelsäule einher. Dem Patienten fällt es schwer, sich zu bewegen, da er schon bei der kleinsten Bewegung des Körpers unerträgliche Schmerzen verspürt. Es kommt zu einer Verdichtung des Knorpelgewebes und einer Verschiebung der Wirbel, parallel dazu kommt es zu pathologischen Wucherungen des Knochengewebes. Am häufigsten werden Patienten in diesem Stadium der Osteochondrose behindert.

Ist es möglich, Osteochondrose zu heilen?

Viele Menschen mit Bandscheibenschäden interessieren sich für die Frage: Ist eine Heilung von Osteochondrose möglich und wie geht das? Experten der weltweit führenden Kliniken, die diese Krankheit behandeln, behaupten, dass es bei frühzeitiger Erkennung einer Osteochondrose in den meisten Fällen möglich ist, die Funktionalität der Wirbelsäule vollständig wiederherzustellen. Wenn ein Patient im Stadium 3 oder 4 der Krankheit in ein medizinisches Zentrum kommt, können Ärzte seinen Zustand nur verbessern, da Osteochondrose in dieser Entwicklungsphase die Bildung von Knochenwachstum und eine Veränderung der Form der Wirbelsäule hervorruft. In diesen Stadien kann nur durch eine chirurgische Behandlung ein positives Ergebnis erzielt werden.

Nach einer solchen Therapie beginnen bei den Patienten Remissionsperioden, die von selbst verlängert werden können, wenn sie den Empfehlungen ihrer behandelnden Ärzte folgen:

• Stresssituationen vermeiden;
• richtig und vernünftig essen;
• an Schwimmen und Physiotherapie teilnehmen;
• die Belastung des Bewegungsapparates reduzieren;
• Schlaf normalisieren usw.

Bewegungstherapie bei Osteochondrose.

Bei der Behandlung der Osteochondrose wird den Patienten eine Physiotherapie empfohlen. Moderate körperliche Aktivität unter sorgfältiger Aufsicht eines erfahrenen Trainers wirkt sich positiv auf den Bewegungsapparat aus. Bei Patienten, die an einer Physiotherapie teilnehmen, werden Stoffwechselprozesse normalisiert, die Beweglichkeit der Wirbelsäule wird schrittweise wiederhergestellt, ein Muskelkorsett entsteht usw.

Heutzutage wenden Spezialisten bei der Behandlung von Osteochondrose verschiedene physiotherapeutische Techniken an, die auf einen bestimmten Teil der Wirbelsäule abzielen. Die Patienten sollten mit dem täglichen Training in Gruppen beginnen und nach dem Studium des Programms eine Reihe von Übungen zu Hause durchführen.

Übungen gegen Osteochondrose.

Während der Bewegungstherapie sollten Patienten mit der Diagnose Osteochondrose täglich bestimmte Übungen durchführen:

• Bei nach vorne geneigtem Kopf sollte der Patient mit verschränkten Fingern auf den Stirnbereich drücken. Danach müssen Sie Folgendes drücken: auf den Hinterkopfbereich, auf die linke und rechte Schläfe.
• Der Patient muss mit den Spitzen von vier Fingern auf den Stirnbereich drücken. Mit sanften Bewegungen sollten Sie die Haut sozusagen 45 Sekunden lang dehnen. Solche Dehnübungen können in verschiedene Richtungen durchgeführt werden (mit ihrer Hilfe wird die Durchblutung wiederhergestellt).
• Der Patient sollte auf einem Stuhl oder auf dem Boden sitzen, den Rücken gerade halten und den Kopf langsam nach hinten neigen. Drücken Sie Ihr Kinn mit der Hand sanft in die folgende Richtung: nach oben, nach unten. Danach sollten Sie Ihren Kopf langsam nach rechts und links drehen.
• Setzen Sie sich auf einen Stuhl und versuchen Sie, mit Ihrem Kinn Ihre Brust zu berühren. Bei dieser Bewegung sollten Sie die Arme verschränken und auf den Hinterkopf legen und dann leichten Druck ausüben. Es wird empfohlen, nicht länger als 1 Minute in dieser Position zu sitzen. Danach sollten Sie Ihre Schultern bewegen, sie auf und ab heben und versuchen, Ihre Ohren zu erreichen.

Selbstmassage bei Osteochondrose.

Patienten mit diagnostizierter Osteochondrose wird empfohlen, eine Selbstmassage durchzuführen.

Experten haben verschiedene Techniken entwickelt, die Patienten helfen, Schmerzen zu lindern und ihre Muskeln zu stärken:

• Mit einer oder beiden Händen leicht über den Wirbelsäulenbereich streichen.
• Kneten Sie die Muskeln des Nackens, des unteren Rückens und der Brustwirbelsäule. Patienten sollten kneifen oder kreisende Bewegungen ausführen und dabei mit den Fingerspitzen sanften Druck auf die betroffene Stelle ausüben.
• Mit den Handflächen die Rückenmuskulatur kneten (mit den Handflächen kreisende Bewegungen ausführen).
• Kneten in einer geraden Linie der Trapezmuskeln.
• Längs- und spitzenförmiger Druck entlang der Massagelinien.
• Reiben Sie in einer geraden Linie die Zwischenräume zwischen den Rippen ein.

Medikamente gegen Osteochondrose.

Die Behandlung der Osteochondrose umfasst eine komplexe medikamentöse Therapie, deren Ziel es ist, Schmerzen zu lindern und ausgeprägte Symptome zu beseitigen. Bei der Behandlung dieser Patientenkategorie verschreiben Spezialisten Medikamente mit folgenden Eigenschaften: Linderung von Entzündungen, Wiederherstellung der Funktionen des Bewegungsapparates, Stimulierung der Geweberegeneration von Bandscheiben und Knorpel sowie Verhinderung des Fortschreitens der Osteochondrose.

Gelenkpräparate bei spinaler Osteochondrose.

Bei spinaler Osteochondrose werden Patienten häufig Chondroprotektoren verschrieben, die eine kumulative Wirkung haben und nach einer gewissen Zeit ihre wohltuende Wirkung auf den menschlichen Körper entfalten. Der behandelnde Arzt, der solche Medikamente in die medikamentöse Therapie einbezieht, verschreibt dem Patienten eine Einnahme über einen Zeitraum von 2-3 Monaten. In hohen Dosen können diese Medikamente starken Druck auf die Leber und andere Organe des Magen-Darm-Trakts ausüben, daher wird den Patienten die Einnahme von Probiotika empfohlen.

Salben gegen Osteochondrose.

Bei Osteochondrose können Patienten verschiedene Salben, Cremes und Gele verwenden:

• Salben mit entzündungshemmenden Eigenschaften (die Krankheitsursache wird beseitigt, entzündliche Prozesse werden unterdrückt, eingeklemmte Nerven werden reduziert, Schwellungen verschwinden usw.). 
• Wärmende und schmerzstillende Salben (stärken die Knorpel- und Wirbelstruktur, normalisieren die Durchblutung, lindern Muskelkrämpfe, lindern Schmerzen, entspannen die Muskeln usw.). 
• Salben mit komplexer Wirkung (lindern Schmerzen, lindern Entzündungen, verhindern die Bildung von Blutgerinnseln, haben antimikrobielle Eigenschaften). 
• Homöopathische Gele und Salben mit pflanzlichen und mineralischen Wirkstoffen. 
• Gele und Salben regen den Erneuerungsprozess des Knorpelgewebes an, lindern Schmerzen und lindern entzündliche Prozesse. 

Prävention von Osteochondrose

Jeder Mensch sollte vorbeugende Maßnahmen ergreifen, um einer so gefährlichen Krankheit wie Osteochondrose vorzubeugen. Zunächst müssen Sie Ihre Körperhaltung ständig überwachen, nicht nur beim Bewegen, sondern auch beim Sitzen am Computer oder beim Anschauen Ihrer Lieblingsfernsehserie. Ebenso wichtig ist körperliche Bewegung, die zur Stärkung des Bewegungsapparates und zum Aufbau eines Muskelkorsetts beiträgt.

Es wird empfohlen, für die Nachtruhe orthopädische Matratzen und Kissen zu wählen, die Osteochondrose und anderen Erkrankungen der Wirbelsäule vorbeugen sollen. Um Schäden am Bewegungsapparat zu vermeiden, sollten schwere Gegenstände sehr vorsichtig gehoben und getragen werden (die Last sollte nicht mehr als 15 kg wiegen).

Diäternährung (sechsmal täglich in Teilportionen), einschließlich perfekt ausgewogener Mahlzeiten, normalisiert die Funktion vieler lebenswichtiger Organe und Systeme des menschlichen Körpers. Sie sollten keine Getränke mit hohem Koffeingehalt, alkoholische Getränke oder Schokolade trinken. Proteinhaltige Lebensmittel, insbesondere Leber, Fleisch und Hülsenfrüchte, sollten in begrenzten Mengen verzehrt werden.